最近テレビでも取り上げられている腸内環境について検査ができるということでやってみました！
今回私がやってみた検査はフローラスキャンという検査キットで自宅で簡単にできるものです。
こちらの公式サイトから購入・もしくはふるさと納税でもらえます！
https://www.premedica.co.jp/flora_lp/cp/
 | 【ふるさと納税】腸内フローラ検査サービス「Flora Scan」【1302436】 価格:30,000円 |
「腸内フローラ」とは
私たちの腸内には、1,000種類以上、約100兆個の細菌が棲みついています。
体重のうち約1〜3％が腸内細菌の重さと考えられています。
このような腸内に棲みつくさまざまな腸内細菌をまとめて「腸内細菌叢」と呼び、腸内細菌たちは種類によって働きが異なります。
多くの細菌が種類ごとに一定のグループをつくりながら、腸内の壁面にびっしりと生息している様子をカラフルなお花畑に例え「腸内フローラ」とも呼ばれています。
腸内フローラのバランス（細菌の種類や量）は、一人ひとり異なり、食生活、ストレスなどのライフスタイルによって大きく変化していることが知られています。
そのため、腸内フローラは心と身体の健康の要と考えられるようになりました。
株式会社プリメディカより引用しました 株式会社プリメディカ
フローラスキャンを使ってみた
検査手順
まず検査キットを購入し、検査キットの中の検査手順書に沿って会員登録をします。
そして採便し（健康診断の大腸検査の採便と同じ方法で簡単です）、検体を同封されている封筒で返送するだけです。
結果を紙でも欲しい方は同封されていた問診票も記入して紙で欲しいに○をつけて一緒に送付します。
さくらもち私はWEBと紙と両方で見られるように申し込みしました！
結果はどちらも同じように見ることができますが、
アナログ派の私は紙の方が見やすかったです。
結果はどれくらいで届くの？
検査結果は検体を受領してから約4週間で反映するとのことでしたが、
今回ゴールデンウィークをはさんでしまったため、WEBで見れるようになるまで5週間ちょっとかかりました。
紙での結果が郵送されてきたのはその5日後くらいでした。
はたして結果は・・・
総合評価は
普段の食生活が偏りすぎているので結果は悪いだろうと諦めモードでしたが、
5段階で2番目に健康な人が多い「バランス食タイプ」でした！
腸内フローラの多様性は5段階で「レベル2のやや低い状態」でした。
さくらもち普段野菜はお昼にサラダのキャベツを食べるくらいで
ほとんど主食のご飯かパンしか食べていないので意外でした！
その他も細かく見ていきます
生活習慣病や疾患についても5段階評価で見られます。
また有用菌や要注意菌もどれくらいいるのか分かります。
私はビフィズス菌や酪酸産生菌など同じものばかり大量にいて、0％のものもいくつかありました。
さくらもちアッカーマンシア属が0％なのはちょっと悲しいですね。
だから痩せづらいのかとちょっと納得ですが。
またこんな感じで腸内フローラバランスや主要細菌の構成についてもグラフ化して見やすくしてくれています。
まとめ
簡単にお家でできるのでやってみてよかったなと思いました。
結果に基づいて電話での指導も受けられるそうです。
日にちが合わずまだ受けていませんが、せっかくなので指導を受けて今後に役立てたいと思います。
とりあえず今回の結果を受けて、いいのか分かりませんが毎日ビオフェルミンSプラスを飲み始めました！
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